I-hack ang iyong memorya gamit ang Pythagoras Memory Technique

diskarteng memorya ng pythagoras - post

sa pamamagitan ng: wikimedia.org



Ang memorya ay ang ating kakayahang mag-imbak, panatilihin at alalahanin ang mga piraso ng impormasyon na natutunan namin.

Ang lakas ng ating memorya ay ang pundasyon ng ating talino at ating talino. Pag-isipan kung maaari mong matandaan ang 50% higit pa sa iyong natutunan o maalala ang dalawang beses kaysa sa maraming mga pangalan o katotohanan na iyong naririnig.



Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong memorya ay napapagbuti mo ang rate kung saan mo matututunan at mapanatili ang impormasyon. Ang pagbuo ng memorya ay isa sa pinakamahalaga at hindi napapansin na mga bahagi ng pagbuo ng iyong katalinuhan.

Naglalagay ako ng isang napakataas na halaga sa memorya. Sa labas nito Nakabuo ako ng isang uri ng memorya ng potograpiya, ay lumikha ng isang gawain sa ehersisyo upang makatulong na madagdagan ang aking pagpapanatili at patuloy na naghahanap ng mga paraan ng balita upang mapabuti ang aking memorya.

Sa aking pakikipagsapalaran sa pagpapabuti ng memorya, nadapa ako sa isa sa pinakamakapangyarihang mga diskarte doon. Ginamit ko ang diskarteng ito araw-araw sa halos isang buwan at kalahati.

Karaniwan kong hindi sasabihin sa aking mga mambabasa tungkol sa isang bagay na ginagamit ko para sa isang maikling panahon, ngunit dahil ang aking mga resulta mula sa paggamit ng diskarte ay napakalaking kapani-paniwala, nararamdaman kong kailangan ko.

Hindi lamang napabuti ng diskarteng dramatiko ang aking pangkalahatang memorya, nadagdagan ang aking memorya ng memorya / bilis ng pagkuha, ay nakatulong sa aking pagtulog nang masarap at kahit sa hindi namamalayan ay ginawang mas kasalukuyan ako sa pang-araw-araw na buhay.

Ang pinakamagandang bahagi ay ang pamamaraan na ito ay madali at tumatagal lamang ng limang minuto bawat araw.

Hack ang iyong memorya - Sinaunang diskarte sa memorya upang kabisaduhin nang higit pa Hack ang iyong memorya - Sinaunang diskarte sa memorya upang kabisaduhin nang higit pa Panoorin ang video na ito nasa youtube.

Dramatikong Pagbutihin ang Iyong memorya gamit ang Pythagoras Memory Technique

Ipinapalagay ko na ang pangalang Pythagoras ay tumunog ng ilang mga kampanilya para sa iyo?



Ito ay dahil ang tao sa likod ng diskarteng ito sa pagbuo ng memorya ay nakabuo din ng isa sa mga pinaka kilalang teorama ng matematika.

Bago tayo sumisid sa diskarteng ito, pindutin muna natin ang nagtatag nito na Pythagoras.

Pythagoras ng Samos

Si Pythagoras ng Samos, na ipinanganak noong 570 BC, ay tinawag na ama ng pilosopiya at ang imbentor ng geometry.

Kaya bakit pamilyar ang kanyang pangalan? Tandaan ang Pythagorean Theorem (Adalawa + Bdalawa = Cdalawa)? Ang teorama ay isa sa pinaka groundbreaking na Pythagoras, at laganap, na nakamit.

Sa labas ng matematika at pilosopiya, ang sinaunang Griyego ay nagbigay ng isang napakataas na halaga sa pagbuo at pagpapanatili ng kanyang memorya.

Upang mag-ehersisyo at patalasin ang kanyang memorya ay ginamit niya ang parehong pamamaraan na ituturo ko sa iyo ngayon.

Ang Pythagoras Memory Technique

Ang pamamaraan ay talagang simple.

Tuwing gabi bago ka makatulog, alalahanin ang lahat ng nangyari sa araw na iyon nang mas detalyado hangga't maaari.

Ang ehersisyo ay tulad ng isang mental na pag-record ng video. Ipinapakita mo ang iyong sarili, sa pamamagitan ng iyong sariling mga mata, pagdaan sa bawat sandali ng iyong araw.

Magsimula sa instant na paggising mo. Ano ang una mong nakita? Ang iyong iba pang kahalagahan? Ang orasan? Susunod, ano ang unang ginawa mo? Isinuot mo ba ang singsing sa kasal? Isang pares ng tsinelas?

Pagkatapos mong mailarawan ang iyong umaga na ipagpatuloy ang pag-visualize ng mga kaganapan ng iyong araw sa sunud-sunod na pagkakasunud-sunod. Ano ang unang nakita mo nang lumabas ka ng bahay? Sino ang unang tao na nakausap mo? Sinabi ba nila sa iyo ang anumang mahalaga o kawili-wili?

Mahalagang pumunta sa sunud-sunod na pagkakasunud-sunod. Hindi mo nais na pumunta mula sa agahan, sa hapunan, at pagkatapos ay tumalon pabalik sa iyong pagtakbo sa umaga. Sa una ito ay magiging mahirap, ngunit kung mas maraming pagsasanay sa pamamaraan, mas makakakuha ka ng mas mahusay.

Dumaan sa iyong buong araw at mailarawan ang bawat posibleng detalye na magagawa mo. Sa madaling sabi, iyon lang.

Mga kahirapan sa Simula

Kapag kauna-unahang nagsimula gamitin ang diskarteng ito, mamangha ka sa kung gaanong kaunti ang talagang naaalala mo.

Ang aking mga unang beses, naalala ko lang ang mga pangunahing kaganapan tulad ng paggising, pagpunta sa trabaho, pag-uwi, pagkain ng hapunan, at hindi pangkaraniwang mga kaganapan tulad ng pagtakbo sa isang matandang kaibigan.

Kung sa una ay hindi mo matandaan ang maraming detalye, huwag panghinaan ng loob. Nakita ko ang isang malaking pagpapabuti pagkatapos lamang ng tatlong araw.

Ang Orihinal na Pamamaraan ng Memorya ng Pythagoras

Nais kong banggitin na ito ay isang inangkop na bersyon ng Pythagoras Memory Technique. Ang paraang ipinaliwanag ko sa itaas ay hindi eksakto tulad ng orihinal na ginanap nito ng Pythagoras.

Ang pangunahing pagkakaiba ay ang Pythagoras at ang kanyang mga tagasunod ay gagamitin ang diskarteng ito sa umaga nang magising sila, kaysa sa bago matulog.

Matapos masubukan ang parehong paraan, mas gusto ko talaga itong gawin bago ako matulog. Mayroong ilang mga kadahilanan kung bakit:

    • Karaniwan kapag gumising ako, nais kong simulan ang araw ko. Mahirap gawin ang isang bagay na nakakarelax kapag nasasabik kang maipunta ang araw mo.
    • Ginigising ako ng aking alarm clock tuwing umaga. Karaniwan ay medyo pagod na ako kapag bumangon ako at kailangang pilitin ang aking sarili mula sa kama. Kapag sinubukan ko ang pamamaraan sa umaga, mawawala lang ako at, bilang isang resulta, matulog nang mas huli kaysa sa gusto ko.
    • Ang Pamamaraan ng Memorya ng Pythagoras ay napabuti ang aking pagtulog halos kasing pagpapabuti ng aking memorya. Hindi lamang ito nakakatulong sa aking makatulog, ngunit nakakatulong ito sa akin na mahulog sa isang mas malalim na pagtulog.

Para sa mga kadahilanang ito, mas gusto kong gawin ito bago ako matulog, ngunit subukan ang parehong paraan at makita kung alin ang gusto mo.

Ang Kamangha-manghang Mga Pakinabang ng Diskarte

Hindi ako nagpapalaki nang sabihin kong ang pamamaraang ito ay nagbago sa aking buhay.

Bukod sa pagpapabuti ng memorya, napabuti nito ang aking kalidad ng buhay. Pagkatapos lamang ng isang buwan ng paggamit ng pamamaraan, mayroon na.

1) DRAMATICALLY pinagbuti ang aking pangkalahatang memorya

Hindi ko lamang naaalala ang higit pa sa kung anong nangyari sa buong araw, mas madali itong mapanatili ang impormasyon tulad ng mga pangalan ng mga tao o kaarawan.

2) Nadagdagan ang aking memorya memorya / bilis ng pagkuha

Alam mo ang impormasyong nasa iyong ulo, ngunit kailangan mong ihinto at isipin ang tungkol sa pagkuha? Ang mga bagay na nasa dulo ng iyong dila? Ang pangalan ng restawran na napuntahan mo sandali o kung sino ang nanalo ng sobrang mangkok 3 taon na ang nakalilipas.

Pagkatapos lamang ng isang buwan ng diskarteng ito, maaaring mas mabilis na maalala ng aking utak ang mga piraso ng impormasyon na ito.

3) Napabuti ang aking pagtulog

Una, mas mabilis akong nakatulog. Ako ay isang medyo tserebral na tao, kaya't kapag ang aking ulo ay tumama sa unan mayroon pa ring isang tonelada ng mga bagay na tumatakbo sa aking ulo. Maaari itong gawing matigas upang makatulog.

Bago gamitin ang diskarte, madalas akong aabutin ng isang oras o higit pa upang makatulog. Sa pamamagitan nito, lalabas ako ng hindi hihigit sa sampung minuto.

Tulad ng sinabi ko sa itaas, hindi lamang mas mabilis akong nakakatulog, nahuhulog din ako sa mas malalim na pagtulog.

4) Ginawa akong higit na naroroon

Alam ko na parang hokey iyon ngunit ang pamumuhay sa kasalukuyan, at hindi pag-iisip tungkol sa kahapon o pag-aalala bukas, ay talagang mahalaga.

Gamit ang pamamaraan, mas naroroon ako sa bawat sandali ng aking araw. Sa palagay ko ang positibong epekto na ito ay nagmumula sa akin nang hindi namamalayan na sinusubukan na matandaan ang mga detalye para sa aking gawain sa gabi-gabi na memorya.

Ang pagiging mas naroroon ay naging isa sa mga pinakamahusay na epekto ng pamamaraan.

5) Tumulong sa akin na pahalagahan ang bawat araw

Mabilis na gumalaw ang oras at buhay.

Sa pamamagitan ng pag-recaling ng iyong araw bawat gabi napagtanto mo kung magkano ang ginagawa mo sa isang araw. Nakatutulong talaga ito upang mailagay ang pananaw sa mga bagay at higit na pahalagahan ang iyong araw.

Sa Konklusyon

Ang pamamaraang ito ay napabuti ang kalidad ng aking buhay nang kapansin-pansing.

Sa pamamagitan ng paggamit nito maaalala mo ang higit pa, mas mabilis na makuha ang impormasyon, mas mahusay na matulog, maging mas naroroon at pahalagahan ang bawat araw (at hindi masakit kung madali, mabilis at nakakarelaks).

Subukan ito para sa isang buwan at ipaalam sa amin kung ano sa palagay mo ito ang seksyon ng mga komento sa ibaba!