Paano Makukuha ang Balat na Mahal ng mga Babae

Paano Protektahan ang Iyong Balat - Mag-post

sa pamamagitan ng: Depositphotos / Goodluz



Habang tumatanda ang mga lalaki & hellip; isa sa aming pinakakaraniwang pinagsisisihan:

Hindi pag-aalaga ng panghuli proteksyon ng aming katawan & hellip; ang aming balat (ito ang # 1 pinakamalaking pinagsisisihan noong itong poste).



& hellip; Ngunit bakit ka magiging galit sa hinaharap kung hindi mo alagaan ang iyong balat?

Ito ay hindi lamang dahil ang pagkakaroon ng isang malusog na balat ay magpapasikat sa iyo (isipin ang tungkol sa pagkakaroon ng kulubot, balat, balat na balat)& hellip; ngunit dahil din ito sa iyo Naghahain ang balat ng tatlong talagang mahalagang mga pagpapaandar sa kalusugan: isa, dalawa, 3

  • Ito ang iyong unang linya ng pagtatanggol (laban sa mga nakakapinsalang elemento (tulad ng bakterya, epekto, kemikal, at panahon)).
  • Kinokontrol nito ang temperatura (pinapanatili nito ang init (gumaganap bilang pagkakabukod upang maiwasan ang pagkawala ng init) at / o binabawasan ang init (tumutulong ang pawis na bawasan ang temperatura ng katawan)).
  • Nakita nito ang sensasyon / pakiramdam (upang matulungan ang reaksyon ng katawan sa iba't ibang mga sitwasyon (tulad ng kapag ang sakit ay naipataw o mayroong pagbabago sa temperatura)).

At sa kasamaang palad:

Ang iyong balat ay mas madali upang maprotektahan at mapanatili, kaysa sa pag-aayos at pagpapanumbalik. Upang ilagay ito nang simple: kung nais mong magmukhang maganda ang iyong balat, kailangan mong alagaan ito ngayon

Kaya't & hellip; upang matulungan kang mapanatili ang hitsura ng iyong balat na bata, pinagsama ko ang 10 simple, madaling sundin na mga tip. Kung gagawin mo ang mga ito nang tuloy-tuloy, papunta ka sa pagkakaroon ng malusog, mas buhay na buhay, at mas bata na hitsura ng balat.

10 Pangunahing Mga Hakbang upang Panatilihing Bata ang Iyong Balat

Bago kami sumisid sa 10 mga hakbang, mahalagang tandaan na mayroong dalawang pangunahing mga sangkap sa pagpapanatili ng iyong balat na mukhang bata:

    1. Proteksyon. Mayroong maraming iba't ibang mga bagay na maaaring makapinsala sa iyong balat at hellip; at ang balat ay sa sandaling nasira ito, mahirap na ibalik ito sa pinakamainam na kalagayan. Sa ibang salita: mas madaling protektahan ang balat kaysa sa pag-aayos nito.
    2. Pagpapanatili. Hindi maiiwasan, sa iyong pagtanda, ang iyong balat ay magsisimulang tumanda & hellip; ngunit sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga hakbang (Halimbawa: #dalawa + # 4), mapapanatili mo ang iyong balat at mabagal ang proseso ng pagtanda.

& hellip; At tulad ng makikita mo sa ibaba, Target ng bawat hakbang ang isa sa dalawang pangunahing bahagi na ito:

1. Alamin at Target ang Natatanging Uri ng Balat ng Iyong Katawan

Paano Protektahan ang Iyong Balat - Alamin At I-target ang Iyong Katawan

sa pamamagitan ng: Depositphotos / Wavebreakmedia



Ang una at pinakamahalagang hakbang upang mapanatiling bata ang iyong balat ay tinutukoy kung anong uri ng balat ang mayroon ka.

Sa pag-alam nito, malalaman mo kung ano ang magiging reaksyon ng iyong balat (sa mga bagay tulad ng mga kemikal, allergens, araw) at malalaman na pipiliin mo ang pinakamahusay na mga produkto ng pangangalaga sa balat para sa tukoy sa iyong uri ng balat (ilang mga produkto ay mas epektibo (at kinakailangan) para sa ilang mga uri ng balat). isa

Narito ang 4 na pinaka-karaniwang uri ng balat:

# 1: Karaniwang Balat

Ay may pantay na tono, pakiramdam makinis at malambot, ay hindi masyadong tuyo, at walang nakikitang nalalabi sa langis. Upang mapangalagaan ang normal na balat, ang isang karaniwang pamumuhay sa pangangalaga ng balat ay perpekto.

# 2: Tuyong Balat

Nararamdamang malabo, magaspang, at madalas makati. Upang mapangalagaan ang tuyong balat, gumamit ng isang normal na rehimen ng pangangalaga sa balat + isang dry-skin moisturizer.

# 3: May Balat na Balat

Gumagawa ng labis na langis, na kadalasang nagreresulta sa acne, buksan ang mga pores, at mga blackhead. Upang mapangalagaan ang may langis na balat, gumamit ng isang normal na pamumuhay sa pangangalaga ng balat + regular na hugasan ang labis na langis sa isang banayad na paglilinis (pipigilan ng mga di banayad na paglilinis ang mga benepisyo ng madulas na balat (tulad ng mas kaunting mga kunot at mas mabagal na pagtanda). isa

# 4: Sensitibong Balat

Madaling naiirita at nai-inflam ng mga produkto at panahon (ito ay namumula, makati o sumakit). Upang mapangalagaan ang sensitibong balat, gumamit ng isang normal na pamumuhay sa pangangalaga ng balat, na gawa sa banayad na mga produkto ng balat.

Para sa karamihan ng mga tao, malinaw na halata kung aling uri ang mga ito at hellip; ngunit kung hindi ka sigurado, maaari kang kumunsulta sa iyong dermatologist.

2. Pumili ng isang Hindi Komplikado, Ngunit Kumpletong Sistema sa Pangangalaga sa Balat

Paano Protektahan ang Iyong Balat - Piliin ang Tamang Mga Produkto ng Pangangalaga sa Balat

sa pamamagitan ng: Mga deposito / larawan sa unggoy



Makikita mo na maraming mga hakbang sa artikulong ito ay bumalik sa iyong system ng pangangalaga sa balat & hellip;

& hellip; at iyon ay dahil ito ay isa sa pinakamahalagang mga hakbang sa listahang ito. Ginagawa nito ang lahat mula sa pagpapanatiling moisturized ng iyong balat, hanggang sa mapanatili itong malinis, hanggang sa pagtulong sa iyo na labanan ang polusyon (# 9 sa ibaba) & hellip; (at isang tonelada ng mga bagay-bagay sa pagitan).

Narito kung ano ang nais mong hanapin:

  • Panghugas ng mukha (eto ang ginagamit ko). Tulad ng paglilinis ng sabon sa iyong katawan, ang isang mahusay na paghuhugas ng mukha ay naglilinis ng iyong mukha ng dumi, dumi, at labis na langis. Simulan at tapusin ang iyong araw dito.
  • Moisturizer (eto ang ginagamit ko). Pinapanatiling hydrated ang iyong mukha (at hindi tuyo). Sa isip, mayroon kang isang moisturizer sa umaga, na may idinagdag na sunscreen (tingnan ang kahalagahan ng ito sa hakbang # 6) & hellip; at isang bedtime moisturizer upang matulungan ang iyong balat na magpabago habang natutulog ka.
  • Exfoliating scrub (eto ang ginagamit ko). Tinatanggal ang mga patay na selula ng balat (nagtataguyod ng bagong paglaki ng balat) at binibigyan ang iyong mukha ng mas malalim na malinis. Gamitin ang max 2x bawat linggo (tingnan # 4 para sa karagdagang impormasyon tungkol sa kahalagahan ng exfoliating).

Ngayon:

Kaysa bumili ng isang dakot ng iba't ibang mga produkto (at subukang magkasama sa isang sistema ng pangangalaga sa balat)& hellip; Masidhi kong iminumungkahi na bumili ka ng isang sistema ng pangangalaga sa balat na mayroong lahat ng kailangan mo dito. Sa isang kumpleto, all-in-one system na gumagamit ka ng mga produkto na idinisenyo upang gumana nang maayos at umakma sa bawat isa.

At ps: ang nasa itaas na tatlong ang batayan ng kailangan mo. Maraming mga tao ang nais na gumamit ng isang bagay para sa kanilang mga mata & hellip; at iba pa ay nais na idagdag sa isang anti-aging cream.

Tandaan mula sa Editor, Kyle:

kyle-use-bilugan

Guys, gagawin kong simple: kung nais mong magmukhang maganda ang iyong balat kailangan mong subukan Taliin mo si Hanley. Hindi lamang ang Tiege ang gumawa ng isa sa pinakamabisang mga sistema ng pangangalaga sa balat sa merkado at hellip; ngunit ito rin sinimulan ng tatlo sa aking mabubuting kaibigan: Aaron Marino (ng Ako si Alpha M), Rob Hoxie, at Kelley Thornton.



Ipinadala sa akin ng mga lalaki ang bago nila all-in-one na sistema ng pangangalaga sa balat ilang buwan pabalik & hellip; at batang lalaki ay humanga ako. Ang pinakamamahal ko tungkol dito ay kung gaano ito kabilis / simple gamitin. Hindi ko na ginugol ng sobrang 20 minuto sa banyo at hellip; Ginugol ko sa ilalim ng 2 minuto (at dahil ito ay isang kumpletong sistema ng pangangalaga sa balat, alam kong ginagamit ko ang lahat ng kailangan ko (walang hula hulaan)).

At narito ang pinakamagandang bahagi: ang kanilang mga produkto ay katawa-tawa abot kaya. Sa Tiege makakakuha ka ng isang buong sistema ng pangangalaga sa balat, para sa parehong presyo na makukuha mo isa big-name na produkto. Binibigyan pa kayo ni Aaron ng isang kahanga-hangang deal upang subukan ang kanyang bagong system (para sa isang limitadong oras at hellip; gumamit lamang ng code ng diskwento mantelligence20):

Mag-click dito upang suriin ang Tiege Hanley

Ano ito?

3. Huwag Wasakin ang Iyong Balat Sa Pamamagitan ng Paggamit ng Mga Produkto na May Mapanganib na Mga Kemikal

Paano Protektahan ang Iyong Balat - Subaybayan Ang Mga Pagbabago sa Kundisyon ng Mga Balat

sa pamamagitan ng: Depositphotos / Goodluz



Habang ako ay isang malaking tagahanga ng Taliin mo si Hanley, maaari mong gamitin ang anumang sistema ng pangangalaga sa balat na gusto mo & hellip; ngunit ito ay super mahalaga:

Ikaw kailangan upang matiyak na hindi ka gumagamit ng anumang mga produkto na naglalaman ng mga mapanganib na kemikal. Narito ang ilang mga kemikal na dapat abangan (marami sa mga ito ay naka-ban na sa Europa):

    1. BHA / BHT. Kadalasang ginagamit sa mga produktong pampaputi ng balat, tinukoy ng National Toxicology Program na pareho ang carcinogenic (karaniwang sanhi ito ng kanser sa tiyan at atay). isa
    2. Sodium Borate / Boric Acid. Karaniwang matatagpuan sa mga anti-pantal na krema. Ang regular na pagkakalantad ay kilala upang mabawasan ang bilang ng tamud at kalaunan ay permanenteng kawalan. isa
      1. Tar Tar. Nakakagulat na natagpuan sa ilang mga tina ng buhok at mga shampo na anti-dandruff. Natukoy ng maraming mga pag-aaral na maaari itong maging sanhi ng cancer pagkatapos ng isang matagal na pagkakalantad. isa, dalawa

Ngayon:

Anumang kagalang-galang na kumpanya ng pangangalaga sa balat (tulad ng Tiege) hindi magkakaroon ng mga mapanganib na kemikal na ito sa kanilang mga produkto at hellip; ngunit dahil naglalapat ka ng mga produktong pangangalaga sa balat diretso sa iyong balat, lubos kong inirerekumenda na basahin mong mabuti ang seksyon na 'mga sangkap'.

At ps: mag-ingat sa mga produktong nangangako 'Instant' o pambihirang mabilis mga resulta & hellip; marami sa mga produktong ito ay naglalaman ng mapanganib na mga kemikal na nais mong iwasan.

4. Ilabas ang Iyong Pinakamahusay na Balat Sa Microdermabrasion

kung paano protektahan ang iyong balat - pmd

sa pamamagitan ng: Unsplash / Supply



Guys & hellip; kung nais mo ng mas bata, mas malusog na hitsura ng balat, ito ang iyong bagong lihim na sandata:

Microdermabrasion.

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ito: humahantong sa mas makinis, mas pantay na tono, at pangkalahatang mas mahusay na hitsura ng balat isa& hellip; ay may positibong epekto sa pagpapabuti ng acne isa& hellip; at maaaring mapabuti ang hitsura ng mga kulubot, acne scars, at iba pang mga palatandaan ng pagtanda isa.

Baliw, di ba? Narito kung paano ito gumagana:

  1. Isang umiikot na disc, na may mga kristal na kristal na oksido, dahan-dahang pinapalabas ang mga patay at mapurol na mga cell na nakaupo sa ibabaw ng iyong balat (na nagpapasigla ng bagong paglaki ng cell cell).
  2. Sabay-sabay, isang aparato ng vacuum inaalis ang mga natuklap na selula, habang pinasisigla ang daloy ng dugo at sirkulasyon (Aling pagtalon ang nagsisimula sa proseso ng paggaling ng katawan, at iniiwan ang balat na mas matatag at nagliliwanag).

At habang ang mga benepisyo na ang pag-aaral (sa itaas) palabas ay mahusay & hellip; narito ang pinakamagandang bahagi ng microdermabrasion:

Matapos matanggal ang hadlang ng patay na balat, magagawa ng iyong balat na ganap na makuha ang mga produktong mahalagang pangangalaga sa balat (na pinapalaki ang kanilang pagiging epektibo).

Oh at ps: gumagana ang microdermabrasion sa lahat ng uri at kulay ng balat at hellip; at hindi nagdudulot ng pagkakapilat. isa

Tandaan mula sa Editor, Kyle:

kyle-use-bilugan

Guys & hellip; kung nagmamalasakit ka sa hitsura ng iyong balat, kailangan mong subukan ang Personal na Microderm Man (PMD Tao).



Binibigyan ka nito ng lahat ng napatunayan na mga benepisyo ng microdermabrasion (mula sa mga pag-aaral na binanggit sa itaas), ngunit sa halip na magpunta sa isang dermatologist upang matapos ito & hellip; Binibigyan ka ng PMD Man ng parehong malakas na paggamot, sa iyong bahay. At kung iniisip mo, 'mahirap bang gamitin?', Ang sagot ay hindi. Nagpadala sa akin ang PMD ng ilang buwan pabalik & hellip; at mga lalaki, ang paggamit nito ay patay na simple: ang kailangan mo lang gawin ay i-slide ang PMD sa iyong balat (literal yan).

At narito ang pinakamagandang bahagi: para sa gastos ng isang paggamot sa microdermabrasion sa isang dermatologist, nakukuha mo ang buong sistema ng PMD Man (sa madaling salita: maaari kang gumawa ng hindi mabilang na mga paggamot sa loob ng bahay para sa parehong presyo bilang isang paggamot sa dermatologist).

Masidhing inirerekumenda kong bigyan mo ang PMD Man ng isang pagsubok & hellip; lalo na dahil ang PMD ay nakikipag-ugnay sa iyo malaki (ngunit nahulaan mo ito & hellip; limitadong oras) diskwento sa code man15:

Mag-click dito upang suriin ang PMD Man

Ano ito?

5. Uminom ng Maraming Tubig

Paano Protektahan ang Iyong Balat - Uminom ng Maraming Tubig

sa pamamagitan ng: Mga Depositphoto / Myvisual



Alam nating lahat: ang inuming tubig ay hindi kapani-paniwalang mahalaga para sa pangmatagalang kalusugan ng iyong katawan. isa

Pinapadulas nito ang iyong mga kasukasuan, pinoprotektahan at pinangangalagaan ang iyong utak, kinokontrol ang pagiging mapagtimpi ng iyong katawan, tumutulong sa panunaw at hellip; at maaari ka ring makatulong na magmukha ang iyong balat mas malusog at mas bata. isa

Ngayon:

Sinasabi kong 'may' dahil ang mas maraming oras na ginugol ko sa pagsasaliksik dito, mas mahirap na makahanap ng census dito. Ngunit nabasa ko ang isang simpleng quote sa Ang artikulong ito (mula sa University of Wisconsin Health) na ganap na buod kung bakit sa palagay ko dapat kang umiinom ng tubig para sa kalusugan ng iyong balat:

Ang pag-inom ng hindi bababa sa 8 baso sa isang araw ay makakatulong sa pagtanggal sa katawan at balat ng mga lason. Hindi sasang-ayon ang lahat na ang pagkonsumo ng tubig ay magpapabuti sa balat at hellip; ngunit tiyak na hindi ito makakasama. Maraming mga tao ang madalas na nag-uulat na sa pamamagitan ng pagtaas ng kanilang paggamit ng tubig, ang kanilang balat ay may isang mas maliwanag na glow. Ang mga nagdurusa sa acne ay nag-ulat ng parehong resulta. ”

At kapag isinasaalang-alang mo iyan: a) ang iyong balat ay isang organ, at lahat ng mga organo ay nangangailangan ng tubig upang maayos na gumana, at b) Ang iyong balat ay gawa sa 64% na tubig, isa& hellip; ito ay may katuturan, tama?

Bottom line: Dapat kang uminom ng tubig para sa iyong kalusugan pa rin & hellip; at malamang, magkakaroon ito ng positibong epekto sa kalusugan ng iyong balat.

6. Magsuot ng Sunscreen & hellip; Palagi

Paano Protektahan ang Iyong Balat - Magsuot ng Sunscreen ... Palagi

sa pamamagitan ng: Depositphotos / natalinka77



Ang araw ay marahil ang pangmatagalang kalaban sa kalusugan ng balat:

Hindi lamang ang pangmatagalang pagkakalantad sa araw ay maaaring humantong sa pinsala sa kosmetiko (tulad ng mga wrinkles at age spot) isa& hellip; ngunit maaari rin nitong makabuluhang taasan ang iyong panganib para sa mga nakamamatay na sakit tulad ng kanser sa balat. isa, dalawa

Upang mailarawan kung gaano mapanganib ang araw, isaalang-alang ito:

Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, kung nakakuha ka ng 5 o higit pang mga seryosong sunburn, sa pagitan ng edad 15 hanggang 20, ikaw ay 80% mas malamang na makakuha ng melanoma (ang pinakanamatay na porma ng cancer sa balat). isa

Sa kabutihang palad, mayroong isang madaling paraan upang lubos na mabawasan ang nakakapinsalang epekto ng araw:

Magsuot ng sunscreen at hellip; araw-araw Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagsusuot nito ay may isa sa pinakamabisang paraan upang mabawasan ang panganib ng cancer sa balat. isa

Sa katunayan: sa isang pag-aaral noong 2011, natagpuan ng Journal of Clinical Oncology na ang regular na suot ay binawasan ang peligro ng melanoma ng 50% -73% isa. Upang maprotektahan nang maayos ang iyong sarili, The American Associations of Dermatologists inirekomenda na magsuot ka ng sunscreen na may hindi bababa sa 15-30 SPF (Sun Protection Factor & hellip; SPF 15 blocks hanggang sa 93% ng UVB ray, SPF 30 blocks hanggang sa 97%). isa, dalawa

PS: dapat kang magsuot ng sunscreen bawat araw ka sa labas. Kahit na sa isang maulap na araw, hanggang sa 80% ng UV ng araw ang maaaring tumagos sa iyong balat. isa

7. Kumuha ng Sun & hellip; Ang tamang daan

Paano Protektahan ang Iyong Balat - Pamahalaan ang Exposure Sa Araw

sa pamamagitan ng: Pexels / pixel



Kaya't nakikita mo ang nakakapinsalang araw ay & hellip; dapat mo ba itong iwasan nang buo?

Hindi & hellip; at sa katunayan: ipinapakita ng pananaliksik na ang pagkuha ng sikat ng araw ay mahalaga para sa mabuting kalusugan. isa, dalawa Itinataguyod ng sikat ng araw ang paggawa ng Vitamin D (na nagpapatibay sa iyong mga buto) & hellip; tumutulong sa iyong utak na makabuo ng serotonin (na nagpapasaya sa iyo) & hellip; at tumutulong na maiwasan ang ilang mga uri ng cancer (tulad ng colon, ovarian, Hodgkin's lymphoma, prostate, at pancreatic cancer). isa, dalawa, 3

Kaya, dahil kailangan mo ng sikat ng araw at hellip; narito ang ilang mga tip upang makakuha ng sikat ng araw, habang pinoprotektahan ang iyong balat:

  1. Palaging magsuot ng sunscreen (tingnan ang # 6 sa itaas).
  2. Iwasan ang direktang sikat ng araw mula 10 ng umaga hanggang 3 ng hapon. Ang ultraviolet ray ng araw (na sanhi ng sunog ng araw) ang pinakamalakas sa oras na ito (maglakad sa lilim kung posible sa mga oras na ito). isa, dalawa
  3. Magsuot ng damit na proteksiyon. Kung lalabas ka sa araw sa mahabang panahon (lalo na sa kalagitnaan ng araw), magsuot ng mga item sa damit tulad ng mahabang manggas, malapad na sumbrero, at pantalon.
  4. Magsuot ng mga salaming pang-araw na nag-filter ng ilaw ng UV.

Sa maikling salita: ang araw, at kung magkano ang dapat mong makuha / kung paano mo ito makukuha, ay tungkol sa balanse.

8. Pamahalaan ang Iyong Stress

Paano Protektahan ang Iyong Balat - Pamahalaan ang Iyong Stress

sa pamamagitan ng: Bigstockphotos / pagkabigla



Alam nating lahat: ang pamamahala ng stress ay hindi laging madali.

& hellip; Ngunit kapag iniwan mong hindi nasuri ang stress, maaari nitong literal na masira ang iyong kalusugan. Ang ilan sa mga karaniwang epekto ng stress sa iyong katawan:

  1. Sakit ng ulo
  2. Pagkabalisa
  3. Pagbabago sa sex drive
  4. Pagkalumbay isa, dalawa, 3

& hellip; At hindi nakakagulat, Maaari ring masira ng stress ang iyong balat:

  1. Hinahadlangan nito ang kakayahan ng iyong katawan na magkaroon ng mga problema sa balat upang gumaling (tulad ng acne, mga mantsa, atbp.). isa
  2. Ito ay sanhi ng iyong katawan upang makabuo ng mas maraming cortisol (na ginagawang mas madulas ang iyong balat at madaling kapitan ng acne). isa, dalawa
  3. Humantong sa pagtanda ng balat (sa pamamagitan ng pagbuo ng mga kunot, at nadagdagan ang pigmentation). isa, dalawa

Ang pagharap sa stress / pagkabalisa ay maaaring maging matigas (at talagang, kung paano ito labanan nang buo ay isang artikulo mismo)& hellip; ngunit magsimula sa pamamagitan ng regular na pag-eehersisyo (Inirerekumenda kong gawin ito sa pamamagitan ng isang lalaking libangan) at sa pamamagitan ng gamit ang aming mga diskarte sa saligan.

9. Ipagtanggol ang Iyong Balat mula sa Polusyon

kung paano protektahan ang iyong balat - polusyon

sa pamamagitan ng: Pexels / armeinproject



Sa kasamaang palad, natuklasan ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga tao ay patuloy na nahantad sa polusyon ay may:

  1. Hindi pantay na tono ng balat
  2. Mas matandang mukhang balat
  3. Mas mataas na peligro ng cancer sa balat (lalo na sa mga bahagi ng iyong katawan na higit na nakalantad tulad ng mga kamay, mukha, at leeg). isa, dalawa, 3

& hellip; At lalo pang kapus-palad:

Hindi tulad ng araw, ito ay (malinaw naman) mas mahirap maiwasan ang polusyon (lalo na sa mga lunsod na lugar). Ang polusyon ay maaaring nasa parehong hangin (tulad ng smog, dust, at emissions ng kotse) at tubig (tulad ng sa murang luntian sa inuming tubig).

Kaya paano mo protektahan ang iyong sarili? Magsimula dito:

  • Lumikha ng isang hadlang. Bago ka umalis sa iyong bahay, protektahan ang iyong balat. Ang isang madaling paraan upang magawa ito ay sa pamamagitan ng paglalapat ng isang bagay na may mga antioxidant dito (ganito) sa iyong balat (Tumutulong ang mga antioxidant na labanan ang mga nakakasamang epekto ng mga free radical (madami pa dito)).
  • Panatilihing malinis ang iyong sarili. Ang salawing bagay na nakakabit sa iyong balat sa araw, ngunit hindi kaagad nakakasama. isa Kapag hinugasan mo ang iyong mukha / katawan, na may isang paglilinis ng mukha / sabon, natatanggal mo ang mga nakakapinsalang particulate na ito, at pinapanatili ang pangmatagalang kalusugan ng iyong balat.

& hellip; At tulad ng maaaring nahulaan mo:

Ang pareho sa dalawang paraan upang maprotektahan ang iyong balat mula sa polusyon ay maaaring mabilis na maalagaan sa pamamagitan ng paggamit ng wastong gawain sa pangangalaga ng balat (hakbang # 2 sa itaas).

10. Subaybayan ang Kalagayan / Pagbabago ng Iyong Balat

kung paano protektahan ang iyong balat - suriin

sa pamamagitan ng: Depositphotos / Goodluz



Narito ang isang bagay na hindi napagtanto ng maraming tao:

Ang uri ng iyong balat ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon. isa

& hellip; At may katuturan ito, tama? Ang mga bagay ay may posibilidad na masira habang tumatanda tayo, at ang ating balat ay isa sa mga ito. Maaari kang pumunta mula sa pagkakaroon ng normal na balat, sa pagkakaroon ng mas may langis na balat o sensitibong balat.

Ngunit bakit mahalaga ito kahit na?

Tulad ng iyong edad, at habang nagbabago ang uri ng iyong balat / kondisyon, maaaring kailanganin mong i-tweak ang iyong gawain sa pag-aalaga ng balat upang mapanatili itong malapit sa paraang nais mo. Halimbawa: ang iyong balat ay maaaring maging mas madulas, kaya nagdagdag ka ng isang banayad na paglilinis & hellip; o ang iyong balat ay maaaring tumagal ng mas maraming pinsala mula sa araw, kaya maaari kang magsimulang magsuot ng mas maraming damit na proteksiyon.

& hellip; At bilang isang karagdagang benepisyo: sa pamamagitan ng pagmasid sa kalagayan ng iyong balat, mas makakakita ka ng mas mahusay maagang palatandaan ng nakamamatay na mga sakit sa balat, tulad ng cancer sa balat.

Sa Konklusyon

Lahat tayo nais magkaroon malusog, batang mukhang balat.

At bagaman ang mga tip na ito ay hindi agad gagawing maganda ang iyong balat at hellip; kung gagawin mo ang mga ito nang tuloy-tuloy, malamang na makita mo ang isang makabuluhang pagpapabuti sa iyong balat. Kaya sundin ang 10 madaling hakbang na ito upang maprotektahan at mapanatili ang iyong bata, malusog na hitsura ng balat.